과일섭취법 (1) 썸네일형 리스트형 블루베리 부작용 6가지: 과다섭취 시 주의할 점 정리 슈퍼푸드라고 불리는 블루베리, 정말 많이 먹어도 괜찮을까요?안녕하세요! 건강에 관심이 많은 여러분들이라면 블루베리를 자주 드시는 분들이 많으실 텐데요. 저도 몇 년 전부터 아침마다 요거트에 블루베리를 넣어서 먹고 있어요. 그런데 얼마 전에 친구가 "블루베리도 너무 많이 먹으면 안 된다던데?"라고 하더라구요. 처음엔 "에이, 몸에 좋은 건데 뭔 소리야" 했는데, 알아보니까 정말 주의할 점들이 있더라구요. 그래서 오늘은 블루베리의 숨겨진 부작용들에 대해 솔직하게 정리해 볼게요. 건강하게 드시려면 꼭 알아두셔야 할 내용들이니까 끝까지 읽어보시길 바라요!목차1. 혈당 지수와 당뇨병 환자 주의사항 2. 소화 장애와 복부 불편감 3. 혈액 응고 억제 작용 4. 신장 결석 위험 증가 5. 약물 상호작용 위험 6. 올.. 이전 1 다음
