시력보호음식 (1) 썸네일형 리스트형 블루베리 눈 건강 효과 6가지: 시력 개선부터 망막 보호까지 혹시 스마트폰 때문에 눈이 침침하고 피로하신가요? 매일 작은 블루베리 한 줌으로 눈 건강을 지킬 수 있다면 어떨까요?안녕하세요! 얼마 전에 제 아버지가 백내장 수술을 받으셨는데, 의사 선생님께서 "평소에 블루베리 많이 드세요"라고 하시더라고요. 그 말 듣고 바로 블루베리 효과를 파헤쳐 봤는데... 정말 깜짝 놀랐어요. 단순히 눈에 좋다는 게 아니라 과학적으로 증명된 효과들이 이렇게나 많다니! 오늘은 제가 찾아본 블루베리의 놀라운 눈 건강 효과 6가지를 여러분과 공유하려고 합니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들에게는 정말 유용한 정보가 될 거예요.목차1. 안토시아닌의 강력한 항산화 효과 2. 야간 시력 개선과 눈 피로 완화 3. 망막 손상 방지와 황반변성 예방 4. 블루라이트 차단과 디지.. 이전 1 다음
